甜菊糖的受欢迎程度很高，但是并非没有一些非常严重的缺点。现在，许多公司正在超市货架和互联网上加工和销售甜叶菊提取物，监管已经成为一个问题。并非所有市场上销售的甜叶菊提取物都是相同的;您可以在网上或市场上找到的许多甜菊糖产品含有有害的添加剂，可能会抵消这种美妙的小植物的健康益处。
你知道要注意什么，所以你可以找到安全健康的甜叶菊提取物。这就是我们正在寻找的：
有机 – 购买标有机的甜菊糖产品。
赤藓糖醇 – 一种单独的甜味剂添加到一些商业甜菊糖产品，使它们更美味和一致。然而，它通常来自基因工程来源，并且每个人都不能很好地容忍，所以当你想要纯净的甜叶菊提取物时（你这样做！）应该避免.
所谓的“天然香料” – 如果制造商没有向您提供特定成分的真实名称，请避免使用它。天然香料几乎可以是任何东西，所以要避免像瘟疫这样的产品。
葡萄糖是另一种单独的甜味剂，在商业上可获得的甜菊糖叶提取物产品中是常见的。如果您想要纯净的产品，请避免在标签上列出葡萄糖。
二氧化硅 – 即使是有机甜菊糖产品有时也含有二氧化硅，以防止在容器中结块。然而，有些人发现含有二氧化硅的产品会刺激消化道，因此应该避免含有二氧化硅的甜菊糖产品。
龙舌兰衍生物 – 同样，这种添加剂甚至可以在有机甜菊糖产品中找到，所以一定要仔细阅读标签。龙舌兰酒衍生物可以帮助品尝，但它们也可以以最纯净形式的甜菊糖不会影响血糖。
寻找100％纯甜菊糖提取物，不添加这样的成分。