按日归档：2019年3月13日

5种代糖的使用方法

在人们都在谈糖如虎。糖尿病患者担心吃糖后血糖升高会影响他们的健康。想要减肥的人担心吃太多的糖和热量不利于控制体重。然而，甜味在日常生活中是必不可少的。我们能做什么？什么食物可以代替糖？这是主要的甜味剂及其用途。
1.糖精
每个人都知道最早的甜味剂，它的甜度是蔗糖的300-500倍。关于糖精的危害性有很多争论。现在有新的甜味剂，消费者会忽略它，通常不推荐它。因为糖精很便宜，所以经常在一些保存的产品中发现。
2.阿斯巴甜
发现于1965年，甜度是蔗糖的160至200倍。